汤气艾灸

材质与温意

汤气艾灸的"气"，取自汤气升腾之形。清泉在巢湖边长大，看惯了水汽与艾烟在老宅梁间袅袅相合的样子——烟不是直上的，是顺着梁的弧度缓行，温意也这样一层层铺开。她把这种"升而不烈"的气性，搬到了任脉一线。

艾料用皖南山区所产的三年陈艾绒，陈放三年去其燥烈，留其温润。配以徽州青石凿成的艾炉，炉下设回烟道，烟在炉内回旋后再缓出，主案区几乎无悬浮烟，只剩艾香沉郁。汤庐用艾，不为烤，为的是让汤气自己找到上行的路。

手法与节奏

手法以"温行寻路"为骨。清泉持艾卷距皮肤三寸，沿任脉自下脘穴起，缓行至关元、气海，再上行至膻中。不追求灼热感，而在每个穴位蓄温约八十秒，待温意沉入再移下一处。她说，艾灸不是烤肉，是要让汤气自己找到上行的路。

全程约八十分钟，分三段行灸：下段下脘至关元温补元阳，中段气海至中脘通气机，上段中脘至膻中开胸阳。三段之间以掌心捂脘腹回温，不令热气骤散。灸毕覆以徽色棉巾，在石刻茶歇区饮一盏桂圆红枣茶，助温阳收功。

汤气自己会找路。你只管把火候沉住，让它沿任脉缓行，升阳通气是水到渠成的事。

适证与禁忌

此式适于阳气不足、脘腹冷凉、气行不畅、月事寒痛、易倦畏寒之人。冬至至惊蛰之间尤为相宜，是庐州人冬月里"汤气升阳"的传统延续。

阴虚火旺、口干舌燥、发热炎症期、孕妇下腹、酒后者不宜此式。灸后四小时内不沐冷浴、不受风，饮温水助温阳收功。灸后当日忌食生冷瓜果。

理案规格

• 艾料材质：皖南三年陈艾绒，配徽州青石回烟艾炉
• 主理节奏：任脉三段温行，每穴蓄温八十秒，掌心回温
• 适证区间：阳气不足、脘腹冷凉、气行不畅、月事寒痛者
• 整案时长：八十分，含咨询、温行、回温、茶歇
• 理后茶歇：桂圆红枣茶一盏，助温阳收功，茶歇区小憩
• 建议频次：每周一理，连理四周为一程，温阳层层递进